I contenuti di questo eBook nascono da un'esperienza non solo condotta nell'ambito sportivo ed agonistico di alto livello, ma anche da interessanti approfondimenti svolti nel settore formativo-educativo sia scolastico che delle società sportive.
Il testo è rivolto a tutti coloro che si occupano dell'insegnamento di attività acquatiche (corsi di nuoto; ginnastica in acqua; avviamento al nuoto sincronizzato; alla pallanuoto, al salvamento, alla tuffistica, al pinnato) e ai praticanti, più o meno giovani, che desiderano avviarsi a queste discipline.