Amiamo i piatti per slow cooker perché sono semplici, convenienti e gustosi. Ancora migliori sono i piatti per slow cooker che vi aiutano a perdere peso e mettervi in forma. Se seguite una dieta vegana o vegetariana vi accorgerete che state mangiando molti cibi ricchi di sostante nutrienti, pur assumendo poche calorie. Questo non significa che TUTTI i cibi vegani e vegetariani abbiano un basso apporto di calorie. Dovrete comunque controllare il vostro consumo di grassi e di cibi molto calorici, ma scoprirete anche che vi sentirete "pieni" più a lungo perché il vostro corpo starà ricevendo più sostanze nutritive del necessario. Alcune delle ricette sono indicate come disintossicanti. Tutte le ricette sono vegetariane o vegane e la maggior parte di esse vi aiuterà anche a perdere peso. Alcune delle ricette di dessert sono ad alto contenuto calorico, quindi usatele con parsimonia. Vorrete aggiungete subito questo libro di ricette salutari alla vostra collezione.
Ecco la lista delle deliziose, nutrienti ricette che troverete in questo libro:
Ricette per la Colazione
Porrigde con Mele e Cannella *
Budino di Pane per Colazione *
Quinoa alla Cannella *
Porridge di Frutta & Noci per Colazione *
Cereali Misti Caldi *
Porridge di Mirtilli Rossi Notturno *
Torta di Pere e tè Chai **
Risotto Speziato *
Ricette per Pranzo/Cena
Stufato di Raccolto Autunnale *
Spinaci e Fagioli Bianchi *
Fagioli cotti Vegetariani/Vegani di Base
Stufato di Fagioli Neri *
Zuppa Disintossicante di Broccoli e Cavolfiore *
Zuppa di Zucca Gialla e Pastinaca *
Zuppa di Cavolo e Mela *
Contorno di Cavolo e Mela *
Fagioli Cotti alla Canadese *
Curry di Ceci con Spinaci e Cavolo riccio *
Stufato di Radici Vegetali a Pezzi *
Stufato di Curry al Cocco *
Fagioli e Verdure al Curry *
Fagioli Pinto Facili *
Stufato Caldo di Orzo e Lenticchie *
Casseruola Italiana di Fagioli *
Fagioli all'italiana con Pomodori Essiccati e Olive Nere *
Chili con Lenticchie *
Ceci alla Messicana *
Quiche di Funghi e Spinaci **
Zuppa Depurativa di Cavolo Rosso e Carote *
Fave alla Siciliana *
Salsa per Spaghetti *
Stufato di Piselli e Cavolo *
Zuppa di Piselli *
Zuppa Disintossicante al Pomodoro e Cavolo Riccio *
Stufato di Verdure e Lenticchie *
Ricette per Dessert Torta al Cioccolato e Burro d'Arachidi **
Crostata di Mirtilli Rossi e Pesche **
Crostata alla Frutta *
Pane alla Zucca **
Pudding con Riso **
Ricetta Bonus Torta di Zucca Speziata Fatta in Casa
