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Pause energetiche

Pause energetiche
Ebook
con Adobe DRM
Editore:
Edizioni Il Punto D'incontro
Pubblicato:
10/01/2022
EAN-13
9788868208202

Descrizione

Il telefono che squilla incessantemente, le mail, le pratiche da sistemare, le scadenze che incalzano, il traffico dellora di punta, i doverifamiliari... Sei sicuro che non puoi prenderti una sana pausa rigenerante nel bel mezzo di questa frenetica giornata? Sarebbe bello, ma come si fa? Non ho proprio tempo.... E invece sì! Esiste un mezzo semplice ed efficace per scacciare la stanchezza, ridurre i livelli di stress, allentare la pressione e ritrovare lenergia: premi il pulsante stop e scopri le pause energetiche! Le 120 soste che Laurence Roux-Fouillet illustra sono delle vere e proprie bolle di benessere che hanno però una particolarità: sono brevi, mirate, efficaci e si possono fare ovunque, in ogni momento! Hai due minuti? Allora vieni a scoprire le pause energetiche: non momenti banali, comuni o che ti danno limpressione di perdere tempo, bensì dei veri concentrati di efficacia per sentirsi meglio, più dinamici, più produttivi o più creativi a seconda del tipo di pausa. Lavorerai meglio e anche di più, pur essendo meno stanco. Recupererai maggiormente, migliorerai il sonno e sentirai crescere la sensazione di energia durante il giorno. Guarderai le situazioni con maggiore obiettività, ti sentirai meno suscettibile e meno reattivo. Chi ti circonda se ne accorgerà rapidamente.