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Più felice. Come imparare a essere felici nella vita di ogni giorno

Più felice. Come imparare a essere felici nella vita di ogni giorno
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23 punti carta PAYBACK
Tascabile:
232 Pagine
Editore:
Baldini & Castoldi
Pubblicato:
05/07/2015
Isbn o codice id
9788868521165

Descrizione

Ma come si arriva alla felicità? Secondo Ben-Shahar bisogna lavorare su autostima, empatia, amicizia, amore, ottimismo, ma anche creatività, spiritualità, musica e senso dell'umorismo. Viviamo una vita troppo stressante, rimandando spesso la felicità a un futuro lontano per inseguire la carriera, la famiglia, o abbandonandoci alla bella vita senza trovare mai un appagamento duraturo. Il miglior consiglio? Semplificare. E ricordare che emozioni come frustrazione e paura sono naturali: siamo esseri umani. La felicità dipende da noi, non dal nostro conto in banca!