I giorni in cui il conteggio delle calorie sembrava la via per una salute migliore sono finiti. Questo libro di cucina parla della scienza della dieta chetogenica, sottolineando come può aiutare a combattere molte malattie e come può tenervi pieni di energia. Le ricette di questo libro di cucina sono gustose, e vi aiuteranno a vivere correttamente lo stile di vita chetogenico. La dieta chetogenica è rivoluzionaria in quanto può aiutare a combattere il cancro, la sindrome metabolica, l'obesità, il colesterolo alto, le malattie coronariche, il morbo di Alzheimer, la demenza, l'ADHD, l'ansia e persino la depressione. La dieta keto introduce alcuni semplici ma potenti cambiamenti nella vostra dieta.