Yoga, pilates, rilassamento e meditazione per prepararsi al parto migliorando le proprie risorse di energia fisica e mentale. Partendo da specifici esercizi di facile esecuzione, questo corso aiuta ad affrontare attivamente i nove mesi di gestazione e ad accogliere con serenità e benessere il neonato. Un'utile guida anche per la scelta di un parto dolce, come il parto in acqua, spiegato insieme ai benefici di trattamenti naturali come l'omeopatia, l'osteopatia, la riflessologia plantare, massaggi e ipnoterapia adatti a questo importante momento della vita.