La tua cucina non ti sembrerà più la stessa! Abbiamo pensato di proporti tante ricette e idee per ottimizzare il tempo che passi ai fornelli. Sei stanco di mangiare sempre le stesse cose? Vorresti essere più efficiente in cucina? Vorresti almeno iniziare a passare un po' di tempo tra pentole e mestoli, evitando di mangiare sempre schifezze? Questo libro può esserti molto utile. Nelle prossime pagine troverai tanti consigli e ricette ideali per mangiare in modo più equilibrato e passare non più di mezz'ora a cucinare. Siamo certi che rimarrai piacevolmente sorpreso dal gran numero di ricette che si possono preparare in così poco tempo. L'idea di questo libro è anche quella di mostrare che è possibile mangiare bene, senza doversi appoggiare a cibi precotti o poco salutari, per esempio, con ricette che possono essere adatte anche alla dieta vegetariana o che deve limitare i carboidrati. In questo libro troverai... tante ricette con le quali preparare piatti sani e gustosi. Tante indicazioni per e ottimizzare i tempi in cucina. Idee per la dieta vegetariana. Ricette con pochi carboidrati. Tante preparazioni base, per variare i piatti che servite.... e molto altro ancora.