Dieci "piccole" regole per vivere al meglio la nostra vita, anche nell'età più matura, durante la quale è sempre più piacevole e importante continuare a progettare e lanciare ponti verso il futuro. Uno sguardo pieno di affetto sul nostro "hardware" per aiutarci a vivere bene in salute e per aggiungere più vita agli anni che verranno. Un libro che ci aiuta a scoprire che il più potente alleato per il nostro benessere siamo noi stessi.