Questo testo è rivolto prevalentemente agli studenti di Scienze Motorie ed alle allenatrici che intraprendono lo studio della ginnastica ritmica sportiva.
Il libro fornisce, sia pure in forma sintetica, le conoscenze di base sul corpo libero che, secondo le recentissime informazioni fornite dal codice di punteggio, ha la stessa importanza degli attrezzi.
Dato la vastità dell'argomento abbiamo scelto di trattare la tecnica di base di tutti gli elementi corporei, presentando esempi di didattica solo per quelli fondamentali.
Il libro analizza la tecnica esecutiva di ogni singolo movimento e propone alcuni spunti metodologici d'insegnamento, volendo così essere una guida pratica e tecnica da cui trarre informazioni sia per il lavoro pratico che per lo studio.