Stress, ansie e tensioni sono i tuoi migliori alleati, abbracciali. Ascoltandoli, comprenderai cosa ti vogliono dire e così potrai finalmente scioglierli. Il respiro è il mezzo che connette l'invisibile al visibile, la mente al corpo, il corpo alla Vita. Il passato è maestro, il futuro è nelle tue mani, la Vita è adesso, respira. La soluzione è nel metodo.