Massimizza il tuo stile di vita vegetariano con questa collezione di ricette vegetariane super facili da fare (tutte le ricette sono pronte in meno di 30 minuti) e deliziose.

Che tu sia un novellino vegetariano (ecco, anche questo ha del verde) che cerca di ridurre l'assunzione di pasti o un vegetariano esperto o anche su una dieta solo vegetariana, queste ricette extra gustose, semplici e immediate renderanno il tuo tempo in cucina più produttivo e appagante.

Il libro è ricco di una varietà di ricette da una serie di tradizioni culinarie per rendere facile per i principianti preparare pasti vegetariani veloci e deliziosi senza problemi. È diviso in tre comode sezioni per ricette di colazione, pranzo e cena.

Questo libro è anche scritto per sfidare l'idea sbagliata che i pasti vegetariani siano limitanti e noiosi.

Ci sono un sacco di influenze globali che aggiungono varietà, idee e sapori ai vostri pasti con ingredienti che sono facilmente disponibili nella vostra cucina. L'idea è quella di usare gli ingredienti più elementari per creare dei piatti vegetariani da ristorante che raramente vi faranno sentire come se steste compromettendo il gusto o limitando le vostre scelte.

Le piante sono estremamente povere di calorie e ricche di vitamine, antiossidanti e minerali preziosi, il che rende le diete vegetariane ricche di nutrimento per il vostro corpo. I pasti vegetariani sono densi di acidi grassi omega 3, vitamina C, fibre e molto altro.

Anche se tutte le ricette hanno un sapore impressionante, sono tutte sorprendentemente facili da mettere insieme anche nel trambusto della tua vita quotidiana.

• Il riso al curry thailandese rosso che spacca le labbra (non usare quel costoso takeaway e fai la tua versione sana e deliziosa)
• Tikka vegetariana
• Spinaci formaggio riso al forno
• Veggie pita pizza
• Hamburger grosso di fagioli neri
• Insalata Panzanella italiana
• Libanese baba ganoush

E molto molto di più

Se state cercando un po' di ispirazione culinaria vegetariana di cui avete tanto bisogno, o se state appena iniziando con lo stile di vita vegetariano o se state cercando di aggiungere un po' più di brio alla vostra vita vegetariana già fiorente, questo libro è per voi.

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