La parola Trasformazione viene dal latino transformationis, derivato di transformare, da trans- (=oltre) e formare (=dare forma). Si parte da un qualcosa che già è presente per cambiarne le caratteristiche in maniera profonda e definitiva. Questo taccuino vuole accompagnarti in un momento della tua vita in cui senti la necessità di trans-formarti. Ti accompagneremo passo dopo passo con dei piccoli esercizi, ti faremo riflettere con delle domande e dei libri, ma sarai tu a fare il lavoro più importante. "Nessuno ti cambia facendoti diventare una cosa che non sei; ti cambia portando alla luce una parte di te che non conoscevi ma che ti appartiene. Si cambia diventando una persona che si è già." (Fabio Volo)