Questo metodo contiene cento solfeggi composti ognuno da sedici battute. Il livello di difficoltà è intermedio/avanzato, tutte le figure ritmiche prese in esame nel primo volume (Solfeggio Ritmico. 200 Letture) qui vengono inserite all'interno di tempi composti, ovvero i tempi che hanno una suddivisione ternaria dei movimenti anziché binaria (ad esempio il 6/8, tempo relativo composto del 2/4) e all'interno di tempi irregolari ovvero costituiti da una suddivisione mista dei movimenti in tre e in due (ad esempio il 5/8). Nello specifico sono presenti le seguenti indicazioni di tempo, (almeno dieci solfeggi per ognuno di essi) in ordine di presentazione: 3/4, 6/8, 9/8, 5/8, 7/8, 2/2, 4/8, 5/4 per poi concludere con sei solfeggi, uno per tipo, con indicazioni di tempo inusuali (7/4, 3/2, 3/16, 9/16, 6/32, 5/16) e dodici solfeggi finali con cambi di tempo.