La ricerca svolta in tempi di emergenza si profila come uno strumento utile a tutta la categoria degli insegnanti. La problematica dello stress correlato al lavoro è particolarmente acuta all'interno dei contesti scolastici, ma non tutti gli insegnanti, particolarmente quelli alle prime armi, sono al corrente che l'insegnamento è un lavoro ad alto rischio di bournout. Conoscere la sindrome del distress è già un primo passo in direzione del saperlo fronteggiare, inoltre, nel libro sono contenuti vari spunti per attuare strategie di selfemopwerment utili alla protezione dei rischi psicosociali correlati allo stress.