In questo manuale, Suki Schorer prende in analisi tutti gli aspetti della tecnica e dello stile di Balanchine - oltre a spiegare come le sono stati trasmessi dal Maestro, nell'arco di 24 anni dì collaborazione -, e ne sottolinea le differenze rispetto agli altri metodi. Dopo un primo capitolo cui affida le riflessioni di Balanchine sulla danza e sul ruolo del ballerino, l'Autrice entra nel dettaglio del Metodo ed esamina il lavoro preparatorio alla sbarra, i ports de bras, le punte, i salti, i passi a due e numerose altre tecniche.