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Tecniche per l'autocontenimento. Il diario come strumento terapeutico

Tecniche per l'autocontenimento. Il diario come strumento terapeutico
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Brossura:
144 Pagine
Editore:
Sovera Edizioni
Pubblicato:
21/10/2015
Isbn o codice id
9788866522607

Descrizione

L'esperienza unitaria di sé presuppone possedere un senso d'identità fondamentale che delimita e separa il dentro dal fuori. E utile saper tenere in sé autoregolando la propria energia psichica per non evacuare senza ritenzione, i propri stati emotivi sugli altri. Il Diario introspettivo consente di depositare, desomatizzare ed elaborare questi eccessi pulsionali per favorire la necessaria consapevolezza autoriflessiva per un buon funzionamento interpersonale.