In ogni tempo e in ogni condizione culturale, l'anima può ammalarsi, può avere il fiato grosso e non riuscire a mantenere il passo. Quali possono essere le terapie per curare l'anima? Questo libro di François Garagnon è una proposta in questa direzione: un concentrato di pensieri che possono alimentare in modo positivo il nostro sguardo sulla vita quotidiana. Può essere paragonato agli erbari e a quella farmacopea naturale e salutare che dà vitalità al corpo ed energia allo spirito. Scrive l'autore: "Stupirsi conduce in qualche modo a far convogliare le circostanze più favorevoli al centro della nostra vita. Rivelare un cuore amorevole con costanza coincide con l'attirare le condizioni propizie alla propria fortuna".Questi pensieri positivi offrono stimoli per coltivare lo stupore, segreto di serenità e di gioia. Il libro si presenta come una raccolta di pensieri sciolti, uno per ogni giorno dell'anno, massime e citazioni di autori e pensatori noti, commentate dall'autore. L'obiettivo è quello di favorire la riflessione su ciò che costituisce l'essenziale. I pensieri sono disposti dal 1° gennaio al 31 dicembre. Ci sono però altri livelli di lettura; si possono leggere i pensieri secondo un approccio tematico che segue l'indice degli argomenti, oppure a caso, perché le parole che cadono sotto i nostri occhi probabilmente sono quelle di cui abbiamo più bisogno.