Un viaggio nella storia del Termalismo e del Benessere, dalle origini, dalla antica civiltà dei Greci e dei Romani fino al pieno del XX secolo. Il racconto e l'evoluzione dei Balnea e delle Terme, con uno sguardo in Campania e in particolare ad Ischia, Baia e nelle terre dei Campi Flegrei. La Storia e la Scienza intrecciati agli usi e costumi, al folclore e ai racconti popolari nonché un decalogo per le istruzioni dell'uso. L'evoluzione e le curiosità supportano le teorie scientifiche e confermano il grande sviluppo e l'importanza che sono state le Terme nei secoli. Punto cardine di questo excursus è la rilevanza che ebbe in passato ed oggi il "Benessere Termale", quale concezione olistica dell'uomo e della salute per la ricerca di un completo benessere psicofisico. L'uso delle terme tra bagni e saune, risulta di conseguenza quel 'luogo d'eccellenza' portatore di uno stato di grazia fisica e spirituale e perché no, anche intellettuale.