Guida a 11 itinerari tra costa e alture ricchi di curiosità, informazioni, mappe e foto. Da Camogli a Portofino - Anello del Monte Pegge, Monte Manico del Lume e Madonna di Caravaggio - Anello di Rapallo e di Montallegro - Scorciatoia per Monte Zuccarello - Salita al Monte Rosa e discesa a Rapallo per la Salita Montallegro - Anello di Zoagli e di Monte Zuccarello - Anello di Lavagna sulla Via dell'Ardesia - Anello del Monte Zatta - Anello del Monte Pissacqua - Anello del Monte Ramaceto - Anello del Monte Caucaso.