Preparati ad intraprendere un meraviglioso viaggio tra le righe dell'anima con un bagaglio piccolissimo, composto soltanto da questo libro, un foglio di carta e la tua penna preferita, per lasciar fluire tutte le emozioni che hai dentro. Per imparare a conoscerle e a riconoscerle in tutte le loro molteplici sfumature. Per ritrovare l'armonia e avere un cuore più leggero. Per sapere veramente chi sei attraverso ciò che provi. "Tra le righe dell'anima" è il libro che mancava, un libro in cui troverai tutto quello che c'è da sapere sulla scrittura delle emozioni tra scienza, psicologia, mindfulness, letteratura e poesia. Un genere di scrittura tutto particolare, in cui chi scrive lo fa per sé stesso, non perché le sue parole vengano lette da qualcun altro. Una narrazione fluida, coinvolgente ed empatica in cui l'autrice si mette a nudo condividendo con te la sua esperienza personale di scrittura delle emozioni e ti accompagna verso la conoscenza di te e del tuo mondo interiore attraverso il potere delle parole messe su carta. Ma in cui tu sei e resti il protagonista principale, perché potrai sperimentare da subito questa pratica unica nel suo genere, svolgendo gli esercizi che troverai nella parte centrale del libro, che ti permetteranno di avvicinarti in modo semplice ed immediato alla scrittura delle emozioni o di affinare la tua pratica se già la conosci e la utilizzi. Imparerai a ricavarti un momento tutto per te nel corso della giornata, da trascorrere nel tuo luogo speciale, in cui potrai creare una connessione magica tra cuore, penna e carta. Potrai annotare giorno dopo giorno tutte le emozioni che proverai a seconda delle situazioni che ti troverai a vivere, diventando sempre più consapevole di chi sei e di cosa provi. Ma una cosa è certa, non sarai più la stessa persona una volta terminata la lettura, e non vedrai l'ora di godere a pieno dei numerosi benefici della scrittura emotiva, perché affidare liberamente alle parole il proprio sentire interiore, dimenticando grammatica e sintassi, ti farà stare decisamente meglio. La chicca finale: la raccolta di haiku dell'autrice in esclusiva per te, #glihaikudiale, un ponte immaginario tra la scrittura per sé stessi e quella di sé affinché sia letta dagli altri.