Un cocktail ben riuscito di concetti classici e psicologia positiva, per sopravvivere senza ansie al nostro presente.
Tutti noi siamo alla ricerca di risposte ai grandi interrogativi: come far fronte agli imprevisti della vita? Come possiamo migliorarci e trovare il nostro posto nel mondo? Come raggiungere calma e serenità? Che cosa, alla fin fine, è davvero importante? C'è una buona notizia: le più sagge e acute menti dell'antichità si sono poste le stesse domande, con risultati molto convincenti. Ed ecco qui un distillato della saggezza stoica in versione 4.0, con tanto di consigli pratici, esercizi e box di approfondimento. Con intelligenza e verve, Brigid Delaney riesce a metterci in contatto con i più importanti pensatori stoici come fossero amici fidati, che ci dispensano generosamente tutta la loro esperienza. Tra lampi di genio, humour e tanta umanità, la saggezza impagabile dello stoicismo viene così calata nella contemporaneità stressata in cui viviamo, invitandoci in prima persona a sperimentare un modo antico e allo stesso tempo nuovissimo di affrontare la realtà.