Essere una ragazza adolescente è una sfida: scrivere in privato questo diario ti aiuterà a esprimere, dare valore e poi lasciare andare le tue emozioni, senza l'imbarazzo di parlare di temi sensibili con gli adulti o di sentirti giudicata dalle tue coetanee. In questo diario guidato sono presenti diversi capitoli così strutturati: quiz con risultati per capire meglio le tue tendenze in questo momento della vita; introduzione all'argomento del capitolo con frasi motivazionali evidenziate su cui riflettere; più di 100 domande e frasi da completare con spazio per le risposte, che ti permettono di riflettere su te stessa, le tue esperienze e preoccupazioni, e che ti aiutano a immaginare le situazioni da una prospettiva differente; tante immagini ironiche e motivazionali di Chiaralascura da colorare; appendice finale con un glossario accessibile dei termini chiave citati nel volume (come abilismo, grassofobia, discriminazione, body positivity, privilegio, povertà mestruale...); bibliografia ragionata di testi nel caso volessi approfondire i temi trattati. Età di lettura: da 10 anni.