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Vivere bene, vivere a lungo. 500 consigli per rimanere a lungo giovani e sani

Vivere bene, vivere a lungo. 500 consigli per rimanere a lungo giovani e sani
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Brossura:
380 Pagine
Editore:
Armenia
Pubblicato:
28/04/2008
Isbn o codice id
9788834424780

Descrizione

Tutti i segreti per vivere in ottima forma fino a cent'anni in un libro - già pubblicato come "I segreti dell'eterna giovinezza" - che rappresenta un vero e proprio invito a prenderci cura in prima persona della nostra salute, a partire da un corretto regime alimentare. Attraverso la descrizione di ben 500 disturbi legati all'invecchiamento, l'autrice spiega quali accorgimenti adottare per contrastarli. A questa parte fanno seguito due sezioni di "rimedi" e "consigli", che aggiungono ulteriori chiarimenti sull'assunzione di determinati cibi, sugli integratori vitaminici e su altri metodi utili a prevenire le malattie.