Per capire e superare i disturbi d'ansia è fondamentale considerare la persona nelle sue tre dimensioni: neurobiologica, psicologica, esistenziale. Tutte e tre sono indispensabili. L'Autrice del presente volume propone, oltre alla classica psicoterapia, quella che viene definita come l'autoterapia all'interno della psicoterapia. Poter decidere per l'una o per l'altra dovrebbe essere una libera scelta, un diritto di ogni essere umano che si trovi nella condizione di soffrire, magari da tanti anni di disturbi di ansia.