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Yogarrampicata. La disciplina dello yoga e la pratica dell'arrampicata

Yogarrampicata. La disciplina dello yoga e la pratica dell'arrampicata
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Brossura:
162 Pagine
Editore:
Versante Sud
Pubblicato:
17/06/2016
Isbn o codice id
9788898609703

Descrizione

Questo manuale si propone di illustrare la vicinanza tra la disciplina dello yoga e la pratica dell'arrampicata in tutte le sue forme. Il suo scopo non è solo quello di mostrare come le tecniche yogiche possano essere utilizzate per trarne un beneficio finalizzato all'arrampicata, sia a livello fisico che mentale, ma si propone anche di dimostrare come l'arrampicata stessa, vissuta con un adeguato approccio, diventi essa stessa una forma di yoga.