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Zenfood. Consigli nutrizionali e ricette per combattere lo stress e dormire meglio

Zenfood. Consigli nutrizionali e ricette per combattere lo stress e dormire meglio
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Tascabile:
124 Pagine
Editore:
Red Edizioni
Pubblicato:
30/11/2017
Isbn o codice id
9788857307589

Descrizione

Nella nostra epoca iperconnessa tutto procede sempre più rapidamente e noi, in questo ritmo vorticoso, abbiamo perso il contatto con i nostri bisogni fondamentali: ci muoviamo sempre meno, dormiamo poco, mangiamo male. Il metodo Zenfood ci rivela i segreti di un'alimentazione ispirata alla millenaria tradizione zen, cardine di uno stile di vita più sano ed essenziale, guidandoci su un'antica via di benessere e di felicità.