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L'ansia e la depressione. Nuove indicazioni per superarle

L'ansia e la depressione. Nuove indicazioni per superarle
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19 punti carta PAYBACK
Brossura:
160 Pagine
Editore:
Paoline Editoriale Libri
Pubblicato:
01/06/2016
Isbn o codice id
9788831506076

Descrizione

Le cure che vengono proposte per chi soffre di depressione prendono talvolta in considerazione l'individuo nelle sue singole componenti di corpo e psiche, ma non la persona nella sua globalità. Questo libro, invece, si rivolge nello stesso tempo "al corpo sofferente, alla mente confusa e allo spirito stanco". La salute non è costituita soltanto dalla sanità fisica e mentale, ma anche da quella spirituale. Il primo passo verso la vera salute è la conoscenza di sé e della nevrosi. S. Trickett e V. Albisetti in queste pagine spiegano come, agendo sul corpo, sia possibile guarire dalla nevrosi. Una serie di consigli pratici e di esercizi fisici da eseguire con facilità e in tutte le occasioni.