Il digiuno è molto più di una strada terapeutica verso la soluzione dei problemi di salute; è un metodo prodigioso per migliorare l'umore generale. Spesso permette addirittura dì dare alla vita una nuova direzione in situazioni già critiche. Oltre a una serie di vantaggi durante la successiva ripresa alimentare» si presenta così una splendida opportunità per rendere l'esistenza più facile.