Il testo riassume i temi affrontati dagli Autori in vari corsi e discussioni, arricchiti dallo studio della letteratura, dalla partecipazione a convegni e confronti con studenti e ricercatori. Per svelare il significato della misteriosa Triade del Ghepardo, il libro inizia con l'evoluzione della carriera di Giambi, dalla frequenza all'Isef Lombardia, dove incontra il prof. Roi, fino a diventare preparatore della Nazionale ai Mondiali in Brasile. I capitoli si sviluppano anche con alcune provocazioni su argomenti di attualità, quali la sostenibilità e la cultura degli alibi. Il testo è corredato di una ricca bibliografia, alcune foto e tabelle che stimolano ad approfondire i temi ritenuti fondamentali, con l'obiettivo prioritario di formare persone migliori attraverso lo sport.