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Un cervello sempre attivo. Guida per tenere in forma la mente

Un cervello sempre attivo. Guida per tenere in forma la mente
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Brossura
Editore:
Streetlib
Pubblicato:
10/03/2020
Isbn o codice id
9788835380108

Descrizione

E possibile mantenere una mente sempre agile? Si può migliorare la memoria? E l'età aguzza l'ingegno? Sì, si può! E sì, l'esperienza affina diverse abilità mentali. L'importante è mantenere mente e cervello attivi e in salute. Questo libro fornirà una ricetta magica per restare eternamente giovani? No, perché non esiste niente del genere. Questo libro espone, in maniera sintetica e informata, quali sono i modi migliori per stimolare le capacità cognitive e mantenerle nel tempo. Si parlerà del cervello, della memoria, del carattere, di stili di vita, dei benefici dell'esercizio fisico, della musica, dello studio delle lingue, ma anche della società di oggi e di nuove tecnologie. Il tutto con molte indicazioni pratiche, da usare nella vita di tutti i giorni.