Forse non avete il tempo per pregare o per meditare, ma ogni giorno siete obbligati a dedicare qualche momento a nutrirvi. Allora perché non approfittare di queste occasioni per staccarvi dalle vostre preoccupazioni e dal trambusto, e ricordarvi che avete anche un¿anima e uno spirito da nutrire? Che cos¿è il cibo? Una lettera d¿amore. Sì, una lettera d¿amore scritta dal Creatore, e quante cose dipendono da come la leggerete! È la lettera d¿amore più potente, la più eloquente, poiché in essa è scritto: «vi do la vita!». Il giorno in cui avrete imparato a mangiare consapevolmente, saprete decifrare tutto ciò che il Signore vi dice attraverso il cibo.