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La dieta della rivoluzione metabolica. Elimina i chili di troppo per sempre

La dieta della rivoluzione metabolica. Elimina i chili di troppo per sempre
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15 punti carta PAYBACK
Tascabile:
360 Pagine
Editore:
Harpercollins Italia
Pubblicato:
28/05/2020
Isbn o codice id
9788869056048

Descrizione

Chi non ha mai sognato di dimagrire in fretta e senza troppe rinunce? E quello che promette questo libro: perdere 6 chili in 15 giorni. Secondo l'autrice, dimagrire molto e in fretta è la soluzione ideale, perché impedisce alle persone di scoraggiarsi. Per compiere questo "miracolo" basta risvegliare il metabolismo, nutrendo l'organismo con gli alimenti giusti. Una dieta che non è una dieta, perché non prevede privazioni. L'autrice fornisce due formule, una per calcolare il proprio peso ideale e una per valutare il livello della propria disfunzione metabolica. In base al risultato ottenuto, delinea poi tre profili di intervento a ciascuno dei quali corrisponde una mappa nutrizionale da seguire per due settimane, una tabella dettagliata in cui per ogni giorno viene indicato il tipo di alimento da assumere e in che quantità. L'approccio è estremamente pratico.