Questo saggio è il risultato di una lunga e assidua ricerca sul modo per raggiungere quella condizione di felice realizzazione di sé che i Greci chiamavano eudaimonia cioè il buon demone. La sua finalità è condividere riflessioni e suggerire soluzioni utili a vivere meglio. La cura di sé è il presupposto fondamentale per costruire una buona vita, ma dobbiamo diventare consapevoli che - come la salute, la cultura e ogni aspetto dell'esistenza- anche la nostra personale felicità si intreccia con quella degli altri."