Chi non desidera essere felice? Chi non vuole che le persone che ama lo siano altrettanto? Chi non ha conosciuto almeno una volta nella vita anche un solo istante di felicit, magari, poi, passando gli anni coltivandone il ricordo e la nostalgia? Perch la felicit appare, ci seduce, ci stordisce e poi se ne va. Per questo cerchiamo di afferrarla, scattando fotografie e girando filmini in ogni circostanza festosa, per condividere tutto con amici, parenti e persone a noi vicine. Questa una felicit transitoria, sulla quale non abbiamo molte possibilit di controllo. Cos rara, a volte, da farci pensare che sia solo una chimera, un intervallo pi o meno lungo tra due momenti di non felicit. In queste pagine, invece, parleremo di una felicit possibile e duratura. Una condizione di maggiore libert e stabilit emozionale, di pace interiore e di compenetrazione totale con l'universo al quale apparteniamo. E lo faremo esplorando insieme quei meccanismi invisibili e spesso subdoli con i quali siamo proprio noi, e nessun altro, a renderci le cose difficili, allontanandoci da una condizione naturale che quella di saper godere e gioire di tutto ci che riempie e rende unica la nostra vita.