Esiste un modo di respirare magico, che solleva, cura e dona benessere.
E' racchiuso in questa preziosa opera realizzata in modo semplice e graduale, che svela alcune strategie per giungere a un respiro lento e profondo con tutto il torace, unendo i benefici di questo tipo di respirazione, a quelli di un'antica e potente tecnica che prevede la connessione tra inspiro ed espiro.
"La magia del respiro consapevole", nasce dall'esperienza pluriennale di Alessandro D'Orlando, uno psicologo e psicoterapeuta che impiega queste tecniche a favore di coloro che desiderano migliorare le proprie performance, il proprio livello di benessere, o intendono affrontare spiacevoli sintomi fisici, emotivi e mentali che non trovano adeguata risposta nelle terapie convenzionali.
Attraverso le pratiche e le spiegazioni suggerite in questo Ebook, si impara a respirare e a stare bene.
"La magia del respiro consapevole 12 step verso la felicità" è disponibile anche in versione Audiobook. Alessandro D'Orlando, è psicologo clinico e psicoterapeuta ad indirizzo gestaltico. E' membro dell'Associazione EMDR Italia dal 2011, consulente aziendale e manageriale dal 2006, conduttore di gruppi di crescita personale, di rebirthing e costellazioni familiari dal 2004; è inoltre formatore dal 2000 per aziende ed enti di livello nazionale.
Autore del libro "Intelligenza Emotiva e Respiro", ed. Amrita, scrive anche sui blog www.laforzadellessenza.blogspot.com e alessandrodorlando.wordpress.com.
Puoi anche contattarlo all'indirizzo alessandro.dorlando@gmail.com