Le emozioni sono letteralmente le guardie del nostro corpo, sono dirette e ci dicono apertamente che stanno proteggendo un bisogno. Spesso, però, non siamo in grado di comprendere il loro linguaggio perché non ci siamo mai presi tempo e spazio per capire ciò che sentiamo e ciò che proviamo. In queste pagine il lettore troverà informazioni di base sui bisogni, sulle emozioni e sull'intelligenza emotiva.