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Una mente sempre giovane. Nove chiavi per ritornare vitali, brillanti, acuti e concentrati

Una mente sempre giovane. Nove chiavi per ritornare vitali, brillanti, acuti e concentrati
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Tascabile:
284 Pagine
Editore:
Feltrinelli
Pubblicato:
30/08/2018
Isbn o codice id
9788807891328

Descrizione

"Se vogliamo rimanere acuti e lucidi con il trascorrere degli anni, dobbiamo dare al nostro cervello almeno tanta attenzione quanta ne prestiamo al cuore, alla pelle, ai muscoli e ad altre parti dell'organismo." Con questo obiettivo i dottori Emmons e Alter hanno sviluppato Staying Sharp, una forma di addestramento pratico per contrastare l'invecchiamento del cervello, che integra le ultime scoperte nelle neuroscienze con un approccio olistico alla persona. Ricco delle informazioni necessarie per preservare e rafforzare a qualunque età il nostro cervello, questo libro è molto più di un manuale di brain-training!