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Le persone sensibili sanno dire no. Affrontare le esigenze degli altri senza dimenticare se stessi

Le persone sensibili sanno dire no. Affrontare le esigenze degli altri senza dimenticare se stessi
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18 punti carta PAYBACK
Tascabile:
190 Pagine
Editore:
Feltrinelli
Pubblicato:
27/08/2015
Isbn o codice id
9788807886973

Descrizione

E facile dire o sentirsi dire: "Stabilisci dei limiti!", ma farlo non lo è affatto, soprattutto se si è persone sensibili e attente ai bisogni degli altri. Rolf Sellin, apprezzato autore di "Le persone sensibili hanno una marcia in più", spiega finalmente le ragioni per cui spesso non riusciamo a riconoscere i nostri limiti e a fissare giusti confini nella pratica: farlo, infatti, non è solo questione di volontà. Richiede allenamento! E una convinzione: "Buone recinzioni fanno buoni vicini". Sellin propone metodi concreti e di comprovata efficacia, a livello mentale, comunicativo, fisico e soprattutto energetico, che aiutano a sviluppare la nostra capacità di autodeterminazione senza sensi di colpa. Perché rispettare i nostri limiti e saper dire no serve a noi, ma spesso anche agli altri.