L'opera contiene un CD musicale e una guida illustrata per conoscere il primo chakra, il chakra della radice o muladhara: dove si trova, a quali organi e parti del corpo è collegato, quali disfunzioni fisiche e psichiche controlla. La guida contiene anche indicazioni sull'uso di colori, profumi e alimenti che potenziano l'energia del primo chakra.