Queste schede, pratiche e di facile utilizzo, vi mostreranno come applicare le tecniche di digitopressione su voi stessi o su altri, alleviando tutta una serie di disturbi fisici ed emotivi, dalla sindrome premestruale all'emicrania, alla sindrome del tunnel carpale. Ogni scheda descrive la posizione del punto di pressione o la tenica di massaggio da usare ed è corredata da una foto a colori, in modo da poter lavorare con sicurezza e comodità.