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Il training autogeno ti cambia la vita. Manuale di rilassamento fisico mentale ed emotivo

Il training autogeno ti cambia la vita. Manuale di rilassamento fisico mentale ed emotivo
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30 punti carta PAYBACK
Brossura:
116 Pagine
Editore:
Om
Pubblicato:
30/01/2019
Isbn o codice id
9788832299519

Descrizione

A quasi cento anni dalla sua ideazione - merito del famoso medico tedesco Schultz - il Training Autogeno continua a diffondere distensione, benessere e serenità. E lo fa in modo naturale e originale, perché ti rende autonomo dal terapeuta, con il prodigioso potere della parola. Infatti, mano a mano che lo impari, puoi applicare da solo le semplicissime formule verbali, sicuro di ottenere istantaneamente rilassamento del corpo, equilibrio della mente e armonia del cuore. Sensazioni che col tempo prendono spazio nel tuo vivere quotidiano, fino a fame parte ogni giorno, abbassando il livello di stress e alzando la gioia di esistere. Così, in assoluto relax, senza sforzo, a occhi chiusi, il Training Autogeno ti cambia la vita.