"Questo manuale nasce dall'esperienza nel coaching di Alessandro Garau, Vincenzo Cosenza e Antonella Iannò, che grazie alla passione e al lavoro hanno strutturato un blog che porta il titolo del libro: 'La vita che vuoi davvero'. Ogni spunto serve per la vita sportiva; ogni aspetto della nostra passione sportiva, in particolare se agonistica, può essere contemplato e migliorato attraverso l'applicazione delle tecniche di coaching, con un linguaggio più propositivo e motivante. Ecco che questo manuale può venire incontro a queste esigenze, e leggendo quotidianamente un piccolo spunto di riflessione sarà possibile accendere quella scintilla che ci farà capire come sarà possibile migliorare la nostra tecnica' e il nostro approccio mentale allo sport con il coaching. 'La vita che vuoi davvero è prima di tutto un insieme di persone, di menti, di idee:con questo manuale sarà possibile 'accendere' la mente per esplorare il nostro 'Io' interiore, conoscere zone prima celate, potenzialità nascoste, il tutto volto al raggiungimento del benessere personale e alla crescita sportiva. 'La vita che vuoi davvero' nasce da un blog: ogni articolo conterrà gli hashtag della categoria di appartenenza, per mantenerne la natura e per dare un input immediato riguardo ciò che si andrà a leggere. Il contenuto di questo libro può veramente comportare un'enorme differenza nello sport!E voi, quale Vita sportiva volete davvero?" (Gli autori)